Навыки куннилингуса часто приравняют к некоторому сакральному знанию. На самом деле, овладеть техникой может каждый. От принимающей стороны понадобится умение прислушиваться к телу и давать обратную связь, от активной — прислушиваться и корректировать свои действия.
Подготовка
Самое главное условие куннилингуса — знать, что такое клитор и как он устроен. Клитор имеет крупную внутреннюю часть — тело, а также ножки и луковицы. Выступающая часть — головка — самая маленькая. Как именно стимулировать головку клитора, вам подскажет партнёрша. Некоторые клиторы бывают до болезненного чувствительны и их можно стимулировать только через капюшон. Некоторые, наоборот, требуют сильного воздействия. Поэтому техника коммуникации «словами через рот» работает в этом вопросе особенно хорошо.
План действий
Прелюдия. Обнимите партнёршу за бедра, гладьте и сжимайте их. Уделите внимание внутренней стороне бедра — она очень чувствительна. Неспешно продвигайтесь к вульве. Сначала целуйте её через нижнее бельё, оближите трусики, а затем снимите их и приступайте к ласкам без преград.
Основа. Стимуляцией одной только головки не обойтись. Ножки клитора огибают вход во влагалище, поэтому, водить языком внутри малых половых губ — хорошая идея. Расслабьте язык и плотно прижмите его к вульве, медленно проведите снизу вверх. Сделайте так несколько раз, чтобы разогреть партнёршу, а затем поиграйте с «твёрдым» языком. Воздействуйте кончиком языка на разные части вульвы, чередуйте силу нажатия, направление и скорость движения. Исследуйте партнёршу, пробуйте разное, просите и прислушивайтесь к обратной связи.
Не ограничивайтесь только языком, задействуете нос, подбородок, губы, руки и, возможно, вибратор. Это сделает процесс только лучше и позволит партнёрше испытать разные ощущения.
Упражнения на артикуляцию. Оральные ласки — процесс небыстрый, поэтому важно тренировать мышцы языка и выносливость. Особенно, если вы хотите таким способом довести партнёршу до оргазма.
Например, для некоторых девушек в фазе плато (вершина возбуждения, предваряющая оргазм) может быть важна монотонная стимуляция с одной скоростью и силой нажатия. Если в этот момент вы устанете и остановитесь передохнуть, возбуждение может вернуться на предыдущую стадию и придётся всё начинать заново. В качестве упражнений для тренировки языка на скорость, ловкость и даже чувство ритма подойдут скороговорки. Шутка! Но лишь отчасти — если серьезно, певчая разминка действительно работает.
Оргазм, конечно же, не главное, но всё же очень приятное дополнение. Вы можете использовать куннилингус для разогрева или как самостоятельную практику. В любом случае, делайте это с любовью, учитесь слушать и чувствовать партнёршу.
Важно! Через оральный секс, так же как и через проникающий, можно заразиться ИПППП. Советуем во время оральных ласк использовать латексные салфетки или презервативы.
Если во время куннилингуса или римминга салфетки под рукой не оказалось, её можно сделать из любого презерватива. Для этого отрежьте кончик презерватива, а затем разрежьте его сбоку, чтобы из трубки получился лист.